Durante 45 minutos ponernos cuerpo y mente en acción, movilizamos!
Mediante ejercicios de fuerza muscular, flexibilidad, movilidad articular y estiramientos nos enfocamos en ganar funcionalidad.
¿Qué significa esto?
Que lográs estar mucho mejor para afrontar toda la movida y exigencia de tu vida cotidiana.
¡No es fitness!
